リベンジインターバル

2017年02月01日
昨日すっきりしない感じでおわらせてしまったインターバル練習を今日も実施。
400m×5set(80秒) レスト200m
昨日みたいにモヤモヤのまま終わらせないぞ。

本日は78 80 80 81 78 の5本でした。

目標80秒に対して4本目が81秒・・・
上り区間とはいえ影響するのは上りということ以上にメンタルの問題ですね。
20170201135925427.jpg
20分41秒 4:09/km 
スポンサーサイト
ランニング | Comments(0) | Trackback(0)
 | HOME |