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加圧トレーニングはじめました

2011年02月28日
ここ最近全然MTBに乗れていない。
なので今日の朝ライドは楽しみにしていたのだが・・・あいにくの雨
というわけで、加圧トレーニングはじめました。


キツイ・・・効果が実感できるのは3カ月後くらいか
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