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ローラー

2015年06月19日
今日は天気が悪い。
まぁ梅雨なので仕方ないですが、それにしても微妙な天気。
というわけでかなり久しぶりにローラー。
50分間しか乗りませんでしたが、ハイケイデンスを意識した回すペダリングを頑張りました。
実践するには常に意識していかないと!!
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