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舗装路練 R荘マイクロインターバル

2015年11月07日
R荘周辺も紅葉が進んでいます。
今日もインターバルトレーニングへ。
インターバルトレーニングって今まであんまりやってこなかったからツライです…(>_<)
シクロクロスはレース時間が短いので、王滝と同じトレーニングではあかんやろなぁと思って頑張ってます^^;
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