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ロード練 水曜ロードコース+α

2016年01月07日
今日はシクロでロード練。
コースは久しぶりの水曜ロードコース!
途中、Kトンネルまで足を伸ばして往復。
往復しても+20分くらいでした。
路肩の温度計で6°C
やっぱり今年は暖かい。
でも途中霧みたいな雨に降られた(>_<)
防寒対策はしっかりとして、体調を崩さないようにしないと。
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