着地を感じて

2017年01月20日
今日はニューシューズで2回目のラン。
前回必死に走って17分台出たものの、今まであまり気にしていなかった着地とかにもっと集中する必要がある気がして今日はペース落としてラン。
今まで張りを感じなかったふくらはぎがパンパンなのもきっと今まで使っていなかった筋肉を総動員して走ってるからなんですね。
なんやかんやでランニングにもハマりつつあります(^^;)
19分41秒 3:55/km (区間 11:10)
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